Alonga Fácil
Alonga Fácil
Seu corpo, com mais espaço.
O Alonga Fácil é um aplicativo de mobilidade e alongamento para iPhone. Ele avalia como o seu corpo se move, monta a partir dessa avaliação uma rotina diária de 9 a 13 minutos e acompanha a sua evolução ao longo das semanas.
Política de Privacidade Termos de UsoPara que serve o Alonga Fácil
Rigidez, perda de amplitude e desconforto ao se mover quase sempre vêm de regiões específicas do corpo — e a maioria das pessoas não sabe quais são as suas. O Alonga Fácil existe para responder isso e transformar a resposta em prática: primeiro ele mede, depois ele prescreve, e então acompanha se o que foi prescrito está funcionando.
É um aplicativo de bem-estar e condicionamento físico. Não realiza diagnóstico médico, não substitui profissional de saúde e não trata doenças.
O que o aplicativo faz
Avaliação de mobilidade
Seis testes guiados de cinco minutos geram seu Mobility Score e apontam as regiões do corpo mais limitadas hoje.
Rotinas personalizadas
De 9 a 13 minutos por dia, montadas a partir da sua avaliação, do seu objetivo e do seu nível de experiência — com vídeo de cada exercício.
Progresso e lembretes
Sequência de dias, histórico de sessões e reavaliações periódicas para comparar onde você estava e onde chegou.
Como você entra no aplicativo
A conta pode ser criada com e-mail e senha, com Entrar com o Google ou com Entrar com a Apple.
No login com Google pedimos apenas os escopos básicos de identificação (openid, email e profile), usados só para criar sua conta, autenticar seus acessos e preencher seu nome no perfil. Não pedimos acesso a Gmail, Drive, Agenda, Contatos ou Fotos. Os detalhes estão na seção 6 da Política de Privacidade.
Suporte
Dúvidas, pedidos de exclusão de conta ou assuntos de privacidade: alongafacil.suporte@gmail.com.